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Ponerte en forma y cuidar tu salud

Entrenamiento en grupo reducido adaptado a tu nivel, con seguimiento continuo.

Para quién es

Para personas que quieren ponerse en forma y mejorar su condición física general.

Formatos y precios

Formato	Cómo es	Precio
Grupo de 3 personas	Por persona y sesión	15 €
Grupo de 4 o 5 personas	Por persona y sesión	12,50 €

Precios con IVA incluido.

El precio por sesión depende de cuántas personas haya en el grupo: baja a medida que el grupo se completa.

Qué incluye

• Sesiones de 45 minutos con tu entrenador y 15 minutos más de trabajo libre en la sala según te indique tu entrenador
• Un plan adaptado a tu nivel tras la evaluación inicial
• Medición de la velocidad de cada repetición en cualquier ejercicio con la app de entrenamiento y la cámara del móvil para ajustar tu carga de cada día Próximamente
• Progresión por criterios, no por calendario
• Acceso libre al centro el resto de la semana para entrenar por tu cuenta con tu tabla y tus ejercicios bien estructurados: practicas lo que vas aprendiendo sin perderte
• La app te corrige la técnica en directo mientras entrenas en la mayoría de los ejercicios Próximamente
• Tu plan organizado por semanas y por meses, con los días de entreno y de descanso planificados
• Seguimiento continuo de tu constancia con la app Próximamente
• La app de AEntrenar en tu móvil para reservar tus sesiones y seguir tu progreso Próximamente
• Chat con un asistente de IA entrenado con el método de tu entrenador: te atiende cualquier día a cualquier hora y te ayuda a resolver lo que necesites en ese momento. Incluye 20 consultas al mes Próximamente

Antes de empezar

La evaluación inicial presencial es obligatoria para todas las personas que se apuntan: 25 € por persona. Incluye 15 minutos de tests por persona y 15 minutos de prueba de cardio, así que dura 30 minutos si vas solo, 45 si sois dos y 60 si sois tres. Hasta completarla no se puede reservar ni entrenar por cuenta propia.

Al darte de alta se abona una reserva de plaza de 50 €, que se descuenta de tu primera cuota si empiezas en la fecha acordada. Si finalmente no llegas a entrenar, no se devuelve. Todos los precios incluyen el IVA.