Propuesta de entrenamiento

Para hoy te proponemos…

2-3 km en CCL + trabajo de técnica específica (5-10´) + 5X(100m VAM/r=100m S) + 5X(200m VAM/r=200m S) + 3X(400m UAN/r=400m S) + trabajo técnica específica (5-10´) + 2-3Km CCM

Dale duro, disfrútalo y si necesitas ayuda, contacta con nosotros.

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