BAJA DE PESO

SI QUIERES BAJAR DE PESO O NO QUIERES SUBIR MÁS…
Dale a las frutas y a las verduras.
En general, no tienen muchas calorías, tienen agua y ayudan a saciarte antes.
Además, como tienen fibra, tu cuerpo estará más regulado.
Intenta que tu dieta sea variada y comas frutas y verduras de todos los colores ya que cada una aporta unas vitaminas diferentes.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *